Fredagsträning

Hello! 
Idag har varit en väldigt effektiv dag, blev inringd på jobb 13-18 och efter jag slutat så åkte jag direkt till gymmet och tränade en timma. Himla skönt! De blev 30 min kondition, situps, bröst och rygg. Mina ben fick vila idag för dom är fortfarande död sen boxningen i onsdags (trodde faktiskt armarna skulle få mer ont). 
Jag känner mig faktiskt mer och mer peppad inför de här, jag tar varje dag som den kommer för kollar jag på hur lång denna resa kommer bli så kommer jag ge upp ganska snart. dessutom fick jag hem nya träningskläder igår från nelly så de känns jätte skönt. 
Mina träningsdagar är måndag, onsdag och fredag. dessa dagar är måsten även fast mina kompisar kan olika tider, vi försöker såklart träna tillsammans men ibland går de inte. Sen tränar vi på söndagar om vi känner att vi inte har något annat planerat och om vi orkar. Så minst 3 pass i veckan högst 4. De känns perfekt! 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0