Powerbars

Igårkväll satt jag och googla på olika recept på powerbars och hittade ett som verkade himla gott, såklart följer jag aldrig recept så jag gjorde dom på mitt lilla egna sett :) 
Dom innehåller banan, vanilj proteinpulver, hasselnötter, mandel, torkade aprikoser, torkade tranbär och lite mörk choklad. Blev hur goda som helst! Jag ska träna imorgon på gymmet och även gå ett boxningspass, så efter de ska jag testa mina bars på riktigt :) (testsmakade lite när dom var färdiga). Jag är så otroligt sötsugen efter att jag har tränat så förhoppningsvis blir dessa perfekt :D 



Första gympasset på trettondagsafton

Jajjamen jag tog mig till gymmet och var väl där över en timme iallafall! Jag gick på bandet i 30 min, 15 minuter två gånger! Mellan konditionen så körde jag arm, rumpa och ben! Höll på att dö på bandet och jag hade inte ens hög fart, men de går väl fort att träna upp :) 
Jag tänkte även köra mage med lite situps och så men det är så svårt att göra det när man har en stor mage ivägen, inte för att det är jobbigt utan den är bara ivägen. Men de kommer, förhoppningsvis krymper magen snart så man kan böja sig haha! 
 
Just st i detta nu håller jag på att göra powerbars, hittade ett himla spännande recept på internet så ska se om det är något att hänga i granen. Isåfall perfekt att ta med och äta efter gymmet, för då är jag som MEST sötsugen!
återkommer med resultatet på dem :) 

Stort steg

Förra veckan tog jag ut (den del) av min tumme ur röven och köpte mig ett gymkort på 6 månader. Även fast det sved i plånbocken då jag inte har något riktigt jobb nu, så känner jag en himla lättnad. Men det kommer inte bli någon dans på rosor precis. Idag är det måndag, 13 dagsafton och jag är strax påväg in till stan för mitt första gympass på 1 år ungefär. Kommer tyå halvt gråta när jag inser att jag inte orkar lika mycket som förut men antar att det bara är att skruva på musiken på högre volym och bara köra. Jag måste klara det här nu!
Jag har tagit en bild på min kropp nu och ärligt talat vill jag spy rakt ut för det är så äckligt. Men jag vill ha den kvar för jag vill kunna se tillbaka hur jag har torterat mig själv och låtit mig själv gå såhär långt.
I nuläget känns de inte som att jag kommer lägga ut den här för det finns så mycket människor som inte tänker efter när dom kommenterar, och det räcker bara med ett dåligt ord i 50 meningar så kraschar jag totalt. Jag behöver positiva kommentarer som får mig att vela fortsätta. Men men, vi får se hur det blir med det!
Nej nu hurrni ska jag dra in stan, wish me luck! :) 

Nytt år och nya möjligheter

Mitt 2013 skulle bli de bästa året någonsin bestämde jag mig för, de fanns så mycket att de fram emot! Men tyvärr hände det massa saker som gjorde att de blev ett år jag bara vill glömma iprincip. De blev ett år bestående av övervikt, depression och miste min fina mormor alldeles för fort.
Även fast alla negatriva grejer alltid fanns med mig så fanns de himla fina stunder.  Året började ju med en USA resa på tre veckor med min fina vän, mösspåtagning, bal, student, Turkiet med familjen, jobb i mängder och Cypern med en annan fin vän.
 
2014 ska jag verkligen få till ett år att minnas! Jag ska redan imorgon åka och kolla på olika gym i stan och vilka som har bästa priser, så träningen och kosten ska verkligen bli skärpning med! 
I mars åker jag till USA igen vilket jag längtar otroligt mycket till! Jag vill även hinna med en London weekend, sugen nån? 
Sedan ska jag fan i mig våga att flytta till USA och jobba som au pair! Det är bestämt. Jag ska även fast jag kanske måste släpa mig själv till flygplatsen. 
 
Men en innan jag kan åka någonstans och starta ett nytt liv så måste jag få ordning på mig själv. Så jag har 35 kg att träna bort, jag har ett självförtroende att träna upp och lära mig att gilla mig själv. 
De kommer inte bli enkelt och jag kommer vara nära att ge upp men jag ska klara det. Punkt.
 
När jag kommer in i träningen lovar jag att blogga mer här om de är någon som är intresserad av min resa :) om inte så skriver jag för mig själv så jag har något att kolla tillbaka till.

-2



De kanske tog tid innan de hände något, men de händer något i rätt riktning! 

Skärpning Emelie

Nej asså jag måste skärpa mig nu.. jag trodde verkligen inspirationen kom där ett tag då jag skrev ut min historia här på bloggen men den bara försvann och jag fortsätter dumt nog i mina dåliga vanor.. jävla skit. Varför ska de vara så svårt. Jag tror ingen kan förstå hur jobbigt de här är psykiskt. Jag vill verkligen bort från denna kropp, den är inte min. Jag vill hitta mig själv igen men hjärnan bara gör annat. Fan! 
Men jag tänker inte ge upp även fast jag så gärna bara vill lägga mig ner, men jag orkar inte vara där i botten igen. Jag har varit i den gropen alldeles för länge och nu på väldigt länge känner jag att jag börjar komma upp till verkligheten, inte helt men en bit.
Samtidigt är de väldigt svårt att inte ramla dit igen. Idag tex innan jag åkte på jobbet så stod jag framför spegeln i underkläder och kollade på mig själv och ville bara gråta och slå sönder spegeln. Jag ser bristningar på min mage som aldrig funnits där förut, de ser ut som gravida när deras mage töjs ut, magen hänger, mina bröst har ingen hållning längre och även där är de fullt med bristningar. Hur fan kan jag låtit mig själv göra såhär. Hur kan jag låta mig själv äta upp mig till 30 kg övervikt på inte ens ett år. De sista 20 kilona har kommit på mindre än ett halvår. Så sjukt besviken på mig själv och mitt upp i de ska man vara stark och göra ändring på de.
Jag försöker iallafall och ska fan i mig inte ge upp för då kommer jag nog inte finns kvar här länge till, för de jag håller på med är ett självmord, ett utdraget självmord. Jag måste tillbaka innan jag inte har något liv att komma tillbaka till.
 
Familjen är stöttande iallafall och de betyder ju oerhört mycket. Pappa har gett mig lite inspiration och gjort en deal med mig som förhoppningsvis ger mig ett peppande mål. 
Jag behövde mest skriva av mig här bara, alla dagar kan inte vara positiva och att nå sina mål i livet är inte alltid en dans på rosor. 

Babysteps

Jag vill väl inte direkt påstå att det går såhär super bra med min hälsoförändring, vill väl mer kalla de babysteps. Tar dagen som den kommer och försöker ändra lite små saker. Idag var jag ute och gick med pappa runt där jag bor, blev en ganska bra rutt. Så jag försöker och röra mig iallafall.
Angående maten så är jag och mamma inne lite på att börja med 5:2 dieten, iallafall kanske 1-2 månader så man får en start i viktnedgången och det händer lite också. Dieter är ju aldrig något man kan äta under en längre tid men funkar absolut för att få lite hjälp på traven. Någon som vet av nått om denna diet? Mamma beställde boken och det verkar vara goda recept, små portioner så man kommer troligtvis vara dö hungrig första veckorna innan kroppen vänjer sig. Annars tycker jag att den låter ganska bra. Jag har testar LCHF men tycker de är alldeles för mycket fett i maten för min del, GI har jag testar med och den är väldigt bra, kan tänka mig att gå över till den efter att ätit 5:2 ett tag :) 
Om ni har åsikter så dela gärna med er.
Annars så är jag på g till ett hälsosammare liv, de tar lite tid bara!!
 

Då jag började inse min enorma viktuppgång

Jag har väl aldrig varit någon person som gillar att träna eller röra på mig. jag har hellre velat baka eller dega framför en film. Att pendla i vikt är heller ingen nyhet att jag alltid gjort.  Men då har det handlat om MAX 7 kg. Det har varit då jag helt enkelt inte rört på mig lika mycket. Jag har alltid legat normalt mellan 63-65 kg, Men aldrig någonsin har jag varit så stor som jag är nu. Man märker ju efter ett tag på vissa saker att man kanske blivit större men jag har verkligen ljugit för mig själv och försökt förneka dessa grejor. Det som förändrades med mig är: 
 
Viktuppgång från 65-75 kg
- Vissa kläder blev försmå 
Det är väl de första man märker, att jeansen är extra tröga att ta på sig. Men eftersom jag alltid pendlar i vikt så var detta ganska normalt. 
- Började få fler valkar 
 När jag sitter ner har jag alltid haft valkar, vem har inte det liksom? Men jag började få valkar på ställen där jag inte haft dem förut, tex direkt under brösten. Men jag skyllde ifrån mig på att jag satt väl på ett annat sätt precis då.
- Konditionen blev sämre
Jag började orka mycket mindre än förut. som sagt har jag aldrig gillat att träna och aldrig haft bra kondition men jag har ändå orkat ganska mycket när jag väl ge mig in i nått. Men ni började promenader bli jobbiga, jag orkade inte lika mycket som andra på idrotten på skolan vilket gjorde att jag ofta sjukskrev mig från dessa lektioner. Helt enkelt för att jag skämdes. 
 
Viktuppgång 75-95 kg
- Inga av mina tidigare kläder passade längre 
Allt blev för smått. Att försöka skylla ifrån sig på att kläderna krympt i tvätten fungerade inte riktigt längre. Dock gjorde jag inget åt det, köpte nya kläder i större storlekar och fortsatt i samma stil. 
- Valkar fick en helt ny betydelse
Inte bara nya valkar på kroppen uppstod, utan bristningar precis överallt dök upp. Min mage blev så stor så när jag nu står och ska kolla ner golvet  ser jag inte mina egna ben eller fötter. Tårna kan jag se litegrann! 
- Konditionen slutade existera
Att bli andfådd av att gå till bussen, toan, ta på sig kläder, ta på sig skona osv. 
- fick svårt att sova, började få ont i ben och leder, insåg att jag har stor risk att få diabetes, dö i förtid, slutade gå ut bland folk, slutade bry mig om andra och mig själv, gick igenom en depression och så vidare är fler saker som hände i samband med viktuppgången. 
 
Nu ligger jag på hela 95kg, alltså 30kg viktuppgång på ungefär ett årstid. Jag skäms när jag skriver detta de ska ni verkligen veta. Men jag har börjat inse vad jag gör med mig själv och jag mår inte bra såhär. Jag saknar mitt gamla jag. Så jag ska nu försöka äta hälsosamt, börja träna och nog prata med någon så som kurator eller psykolog för att kunna gå igenom de här. Det kommer bli skit tufft, jag har förut gått ner 15kg men nu handlar de om de dubbla. De är så jävla många kilo så jag vill bara gråta av ångest och att jag ens har kunnat sätta mig själv i den sits, men nu ska jag fokusera på framtiden och kämpa till ett hälsosammare liv! Pepppande kommentarer är välkomna, negativa och kränkande kommentarer kan ni behålla för er själv, sparka inte på någon som reda ligger ner!

Börjar blogga lite smått igen

Hallå där ute om någon läser detta. 
Jag har bestämt mig, efter mycket om och men, att börja blogga igen. Dock blir det lite annorlunda denna gång. Det kommer inte bli vanliga inlägg om min vardag osv utan jag ska använda denna blogg till att skriva av mig för min egen skill först och främst. Men det kommer handla om en tuff resa från överviktig tills jag når min normala vikt igen. Så jag kommer väl skriva av mig om min frustration när jag får sötsug, försöka träna, äta hälsosamt osv. Kanske inget intressant att läsa om för tidigare läsare men som sagt jag gör detta för mig först för att jag själv kan komma ihåg min resa, anledningen gilla att jag inte låser bloggen är att det finns säkert människor där ute i samma situation som mig eller folk som varit där. Det kanske kan inspirera någon annan, hoppas det! 
Så kolla in här nångång då och då om ni vill följa mig och peppa mig (hoppas ni gör det de kommer behövas) i min långa ovh hårda väg tillbaka till verkligheten. 
Hörs igen snart!

Önskerubrik?

Eftersom att min bloggning är rätt torr just nu, så tänkte jag att jag kanske kunde köra som alla andra bloggare och skriva en önskerubrik. Om ni vill att jag ska skriva om något speciellt, berätta om något, visa något osv så kan ni kommentera det så kommer de inlägg utifrån era kommentarer :) Låter de bra?
Så ni som tjatar på att jag ska börja blogga igen kan ju börja kommentera så skriver jag snart ett inlägg till :D
Kör hårt!

Studentmösseprovning

Idag har vi fått provat studentmössor och jag har beställt min fina mössa :D Den kommer dock inte komma förens nästa år i april... vilket suger då jag vill ha den NU. Haha! Den blev så fin. 
Det är "bara" 268 dagar kvar tills den efterlängtade dagen. Kommer bli så nice!!
Jag och tjejerna i klassen. Bara jag, eller ser mitt hår sjukt långt ut? NICE isånnafall.

Middag på Olearys

Sitter och äter en super god oxfilé på
Olearys nu med min syster! Senare ikväll blir det bowling med familjen och ännu senare ikväll blir det troligtvis krogen! Hoppas ni har en trevlig lördag ni också kära läsare :)


In till skolan för dagens enda lektion

Hej och god morgon på er! 
Jag ska alldeles strax springa till bussen för att bege mig in till stan och dagens enda lektion, nämligen idrtott. Innan det ska jag kika på en sak på stan som jag tänkte köpa.. fick ju lön idag så kanske ska unna mig den, trots det safriga priset.. hmm! får se hur det blir :D
Idag har jag iallafall på mig min nya tjockatröja som jag köpte igår, färgen syns inte så bra på bilden men den är lite mörkgrön/blå. Jätte fin och höstig :)

Sitter på Svenskalektion

Är inne på dagens näst sista lektion nu, fy vad trött jag är... Jag är inte van långa skoldagar, haha! Vi är så bortskämda i våran klass!
Föresten, idag firar jag och mitt körkort en månad!!! Fan vad tiden går snabbt. På söndag är det en månad sedan jag åkte till New York, wtf?! Haha. Sjukt.


God morgon (?)

Hej på er! Jag vaknade för cirka 40 min sen och står nu och väntar på bussen, fy vad kallt det är!!! Kollade på termometern innan jag gick ut och den visade NOLL grader! Huga, men om man ska se det positivt så fick jag inviga min nya jacka med fuskfäls som jag köpte i New York! Kanske visar er sen :) nu ska jag leta fram busskortet sen sätta mig i en varm buss! Tjing så länge!


11 september. 11 år sedan idag

Idag går alla mina tankar åt de som miste sitt liv & anhöriga den 11 september 2001. Att ha varit på exakt samma plats som denna dragiska händelse inträffade går inte riktigt att beskriva med ord. Bilden är tagen från Ground Zero där de har byggt två jätte stora hål i marken, ett för varje torn. Om man går runt dessa jätte stora hål ser man massvis med namn som är inristad längst kanterna, alla dessa namn är de som miste sitt liv denna dag. Tornet ni ser på högra bilden är det ett av två nya tornen de bygger som nästan är på samma plats som tvillingtornen en gång stod. Det är även planerad att bli ännu högre än vad de var.

Till dig som är intresserad av skinnjackan

Du som kommenterade nyss, skicka mail till mig eftersom jag inte vet vad du heter och kan inte hitta dig på facebook.

Saker jag vill ha just nu

Svart fjällräven jacka med foder & en Daniel Wellington klocka. Plånboken kommer svida...

BLOPPIS DEL ETT

Här kommer en liten bloppis till alla er i Sundsvall, om det skulle vara någon som är intresserad av ett plagg som bor i en annan stad så kan vi ordna det då den kan skickas via posten. Kläderna sitter på en modell som har storlek 36/xs så vissa kan se väldigt pösiga ut men om ni själv har samma storlek så ser ni på ett ungefär hur de skulle sitta på. Jag sätter ett grundpris på plaggen där det är de lägsta budet, sedan får ni buda på de plagg ni är intresserad av. Högsta budet vinner :)  För att buda så kommenterar ni i inlägget där ni ska skriva ut erat fullständiga namn och även mailadress så jag kan kontakta er ifall ni har vunnit. Om jag får en kommentar utan dessa krav så tas kommentaren bort. 
Äkta svarta Converse storlek 3.5 (36). Helt oanvända endast provade. 
Startbud: 400 kr (ordinarepris 700 kr).
 
Svart stor väska med New York text på. Inte använd särskilt mycket men är väldigt rymlig och bra.
Startbud: 50 kr
 
Svart läderväska med Marilyn Monroe tryck på. Min favorit väska. Väl använd men inte en enda skroma på.
Rymmer ungefär ett stort kollegeblock på bredden. 
Startbud: 70 kr
 
Snygg svart skinnjacka i storlek 36. Använd men inte ett dugg sliten. Inte så jätte tunn heller så den funkar perfekt till höstvädret.
Startbud: 150 kr
 
Mysig stickad tröja storlek L men fungerar absolut för större storlek då den är rätt töjbar men även för de som är mindre (så som modellen är).
Startbud: 50 kr.
 
Väldigt söt gräddvit stickad tröja i storlek M. Aldrig använd.
Startbud: 70 kr.
 
Rosa/periska färgad stickad tröja i storlek S. Väldigt oversize så funkar för de som är större och mindre.
Startbud: 50 kr.
 
Perfekta tunikan för en utekväll. Jätte fin uringning bak på ryggen. Framsidan är bara helt vanlig svart. Använd ett par gånger men inte någon skroma på den. Storlek S men funkar även för en M.
Startbud: 50 kr.
 
Jättefin blå partytopp i storlek L men som ni ser på bilden så är den rätt så liten så funkar för en M och mindre.
Aldrig använd.
Startbud: 70 kr.
 
Rosa mjukisshorts perfekt för en slappardag. Storlek S. Använd ett par gånger men inte särskilt mycket.
Startbud: 20 kr.
 
Genomskinlig svart tröja med rosenmönster. Väldigt snyggt ovanpå ett svart linne eller den svarta tunikan jag la ut ovanför. Denna är även lite urringad i ryggen men håller sig ovaför bh bandet iallafall.
Väl använd men ser som ny ut. Storlek M, funkar för de som är mindre också.
Startbud: 50 kr.
 
Grå kofta med knappar i mitten. Inte använd särskilt mycket och ingen skroma på den. Storlek M. Funkar för både större och mindre.
Startbud: 50 kr.

Kalla torsdag

God morgon på er!
Fy satan vad kallt det är nu på morgonen? Det känns ju nästan som minusgrader... Hur ska jag kunna klara mig i snöstorm om jag klagar redan nu, haha :(
Iallafall, så är jag påväg till skolan nu. Första lektionen är idrott men hoppas för gudarna att vi inte har utomhus, fy! Slutar väl vid 3 ungefär sedan börjar jag jobba kl 17. Imorgon har vi egen arbetstid så den spenderar jag hemma och unnar mig lite sovmorgon :D nej nu ska jag passa på att värma mig lite innan det är dags att hoppa av.


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0